諸説ありますが自然との触れ合いはストレス解消効果、血圧、心拍数の正常化、免疫力の増加等の効果があると言われていたりもしますね✨
林の中を歩いたり植物に触れるだけでも効果があるとか。
皆さんは最近自然体験した記憶はありますか？