SEESAWNo.367

最近自然と触れ合っていますか?

諸説ありますが自然との触れ合いはストレス解消効果、血圧、心拍数の正常化、免疫力の増加等の効果があると言われていたりもしますね✨
林の中を歩いたり植物に触れるだけでも効果があるとか。
皆さんは最近自然体験した記憶はありますか?

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  • 毎日森の中を駆け回っています🏃‍♀️
  • 意識的に触れ合ってます!
  • 覚えはないけど観葉植物でも育ててみようかな!
  • ビルと排気ガスの中を駆け回っています👔
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